给疲劳的双眼来个放松

韩红玲 · 发表于 2011-11-18 21:27:45

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

王龙 · 发表于 2011-11-18 21:34:18

[MP=450,350]http://zhangmenshiting2.baidu.com/data2/music/11265539/11265539.mp3?xcode=584b7e822fc9545e273650a58d1b4b7f&mid=0.38924968381922[/MP]

马茹 · 发表于 2011-11-18 21:37:54

配的音乐真好听，欣赏～

刘燃 · 发表于 2011-11-18 21:43:49

这些个图片做桌面也不错呢

wjy_1992 · 发表于 2011-11-18 22:11:10

[em1][em1][em1]

陈荣 · 发表于 2011-11-18 23:54:38

赏心悦目的绿~~~

郭雅娟 · 发表于 2011-11-19 00:37:18

清心[em1]

彭国俊 · 发表于 2011-11-19 01:48:48

好美~

曾瑜 · 发表于 2011-11-19 01:52:58

很美·[em1]

山石 · 发表于 2011-11-19 03:21:04

[em4]